Kalsel.Radigfamedia.com, Barabai – Dalam rangka memperingati Dies Natalis Himpunan Mahasiswa Islam (HMI) ke-78, HMI Cabang Barabai menggelar Seminar Kesehatan Mental bertajuk “Pentingnya Memahami Kesehatan Mental Secara Tepat sebagai Kunci Mengubah Hidup Menuju Kebahagiaan, Keseimbangan, dan Produktivitas”.
Acara ini berlangsung di Balai Rakyat, Kecamatan Barabai, Kabupaten Hulu Sungai Tengah (HST), pada Rabu (12/2/2025).
Seminar ini dihadiri oleh berbagai kalangan, termasuk mahasiswa, santri, pelajar, serta masyarakat umum.
Ketua Umum HMI Cabang Barabai, Muhammad Athaillah, menegaskan bahwa kesehatan mental memiliki peran krusial dalam kehidupan, terutama bagi generasi muda yang menghadapi berbagai tantangan di era modern.
“Kesehatan mental bukan hanya tentang mengatasi stres atau depresi, tetapi juga bagaimana kita membangun keseimbangan hidup agar tetap produktif dan bahagia,” ujarnya.
Ketua Pelaksana, Muhammad Firdaus, menyampaikan bahwa seminar ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan mental.
“Kesehatan mental sangat berpengaruh pada kehidupan sehari-hari. Dengan seminar ini, kami berharap masyarakat bisa lebih memahami pentingnya menjaga kesehatan jiwa dan tidak ragu untuk mencari bantuan jika diperlukan,” ujarnya.
Seminar ini menghadirkan beberapa pemateri ahli, di antaranya Ibu Pramarta Hasthati, S. Psi, Psikolog dari RSUD H. Damanhuri Barabai, Bapak dr. Darmanto Sundari, seorang dokter umum yang juga Presidium KAHMI HST, serta Bapak Ahmad Raihan, S.Pd.I, seorang Guru Bimbingan Konseling.
Para pemateri memberikan wawasan tentang cara mengelola stres, membangun pola pikir positif, serta pentingnya dukungan sosial dalam menjaga kesehatan mental.
Selain pemaparan materi, seminar ini juga menghadirkan sesi diskusi interaktif, di mana peserta dapat mengajukan pertanyaan dan berbagi pengalaman pribadi mereka.
Ahmad, seorang mahasiswa di HST, mengungkapkan bahwa seminar ini sangat membantunya memahami pentingnya menjaga kesehatan mental.
“Saya jadi lebih paham cara mengatasi stres dan membangun pola pikir yang lebih positif. Ini ilmu yang sangat berguna, terutama bagi kami sebagai mahasiswa,” ungkapnya.
Seminar ini mendapat antusiasme tinggi dari para peserta. Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental semakin meningkat.
Serta mendorong pemerintah dan institusi pendidikan untuk menyediakan akses layanan kesehatan mental yang lebih luas dan mudah dijangkau.